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1Q?/span>饮食有节Ӟ主食中应搭配部分_粮Q副食品以鱼cR瘦肉、豆?qing)豆制品、各U新鲜蔬菜、水果ؓ(f)?/span>Q?/span>食_ֈ食品、甜食、奶沏Vy克力{?/span>
2. 常吃带、菜、黑木耟뀁金针菇、香菇、大蒜、洋q食物有利于降低血脂和防治动脉_样化?/span>
3Q?/span>烹调旉免用油炒、a(b)?/span>Q?/span>吃qQ因其中含a(b)甚多Q但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等?/span>
4. ?/span>固醇q高者应食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑{含胆固醇量高的食物Q?/span>甘a(b)三酯q高者要忌糖、忌甜食Qƈ限制总食量?/span>
5. U极参加体育ȝQƈ坚持不懈Q以利于脂肪的消耗?/span>
6Q?/span>降脂药物?/span>在医生指g服用?/span>
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